건강수명 100세! 樂 up 인생2막

양평군 보건소는 지난 10월 30일「제1기 어르신 건강힐링 지도자 양성교육 〔초급〕과정」을 이수한 27명과 관계자들이 참석한 가운데 수료식을 개최했다.

“건강수명 100세 시대”에 지역의 건강문제를 정확히 알고 자주적으로 활동할 수 있는 관내 지역 건강리더를 발굴하고자 지난 8월 5일부터 3개월 동안 주 1회 12주간 운영해 총 27명이 수료하게 됐다.

이 프로그램은 60세 이상 어르신 중 만성질환(고혈압·당뇨) 진단자를 우선으로 본인의 건강문제를 해결하는 능력과 지역 내 건강리더로서 자가 관리 역량을 강화하는 프로그램으로 진행됐다.

특히, 실버체조 교수법 및 실기교육, 고혈압·당뇨·관절염 등 만성질환의 예방 및 관리, 금연·절주 등 감염병 관리 및 통합건강 교육과정 위주로 운영됐다.

12주 동안 진행되는 과정에서 수강생들의 불타는 학구열과 교육에 참여한 강사들의 열정으로 높은 출석률과 만족도를 보였다. 

수료한 27명중 19명이 실버체조지도자 1급 자격증을 취득했으며, 초급과정 수료생에게는 내년 3월에 개강하는 「어르신 건강힐링 지도자 양성교육 중급과정」을 수강하는 자격이 주어진다.

프로그램에 참여한 수강생들은 “실버체조 실기와 다양하고 알찬 내용의 교육을 받아서 행복했고 건강해졌다”며, “중급과정에도 꼭 참여 하겠다”고 소감을 밝혔다.

권영갑 보건소장은 “수료생들이 앞으로 자조모임과 연계해 주민을 위한 건강전도사로서 꾸준히 활동할 것”이며, “내년에도 상반기 「어르신 건강힐링 지도자 양성교육 중급과정」과 하반기「제2기 어르신 건강힐링 지도자 양성교육(초급)과정」을 운영한다”고 밝혔다.

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