고양시(시장 최성) 일산동구보건소에서는 예비 엄마들의 안전하고 건강한 임신과 출산을 위해 오는 11월 임산부 요가교실(4기)을 실시할 예정이라고 밝혔다.
임산부 요가교실은 몸과 마음의 이완을 통하여 임신에 적응하고, 분만 호흡과 힘주기를 통해 원활한 분만을 준비하는 과정이다.
임산부 요가교실은 3월부터 9월까지 400여명의 많은 임산부들의 참여와 호응 속에서 성공적으로 1기 ~ 3기 교육을 끝마쳤다.
임산부 요가교실 4기는 임신 12주 ~ 35주 임신부를 대상으로 11월 5일, 11월 12일, 11월 19일, 11월 26일, 12월 3일 (목요일) 오후 2시 ~ 3시, 3시 ~ 4시 두 강의로 나누어 운영될 예정이다.
관련 문의사항은 일산동구보건소 모자보건팀(☎031-8075-4105)로 연락하면 된다.
그 외 일산동구보건소 임산부 교육 일정 및 세부사항은 일산동구보건소 홈페이지에서 확인 가능하다.
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