중앙공원 걷기 운동에 130여명 참여

치매극복의 날(9. 21) 맞이 걷기 행사가 지난 23일 안양 평촌중앙공원에서 있었다.

안양시가 주관한 이날 행사는 치매증세가 있는 60세 이상 노년층과 그 가족 130여명이 참여한 가운데 프로그램에 따라 진행됐다.

참가자들은 시가 준비한 단체복을 착용한 채 보건소앞 광장에서부터 치매예방 체조 후 중앙공원까지 도보로 이동, 레크레이션을 즐기고 함께 도시락으로 점식식사를 하면서 즐거운 한때를 보냈다.

전문강사가 진행한 치매예방체조와 레크레이션은 단순이 몸을 푸는 수준이 아닌 신체기능을 활발히 해 뇌기능을 활성화 하는데 초점이 맞춰졌다.

시가 마련한 도시락도 고혈압과 치매예방에 도움 되는 영양식메뉴로 구성된 것이다.

이날 행사에서는 또 치매예방을 위한 지식이 담긴 정보도 제공되는 등 유익한 시간이었다고 참가자들은 입을 모았다.

김보영 안양시보건소장은 치매는 유산소 운동을 통해 신체에 활력을 도모하고 건전한 생각과 정신으로 즐겁게 사는 것이 중요하다고 전하고, 치매상담센터에서 치매예방을 위한 다양한 사업을 진행하고 있다고 밝혔다.

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