2016년 수강생 모집, 3개 프로그램 총 100명 선착순 모집

양평군 보건복지프라자는 이달 31일까지 2016년 “싱싱건강” 1기 참여자 100명을 모집한다.

모집 프로그램은 건강시설통합프로그램 “싱싱건강”(건강체조·순환운동·수중운동), 건강충전 싱싱건강(순환운동), 장터 싱싱건강(건강체조) 3개 프로그램으로, 각 과정별 20~50명이다.

모든 프로그램은 3개월 단위로 운영하며, 참여하는 동안 모든 참여자가 지속적인 건강관리를 실천할 수 있도록 혈압, 혈당, 체성분, 스트레스 측정 등 사전·사후 건강조사를 하게 된다. 

또 운동 프로그램은 개개인별 건강과 체력상태에 맞춰 진행한다.

운동과 더불어 통합건강(영양, 만성질환 등) 교육, 개인별 건강상담으로 생활습관의 개선을 이끌어내 칼로리의 감소를 유도하는 효과도 볼 수 있다.

참여자는 신규 참여자를 우선 선발되며, 이달 31일까지 등록신청을 하면된다. 1월부터 운영되는 각 과정은 65세 이하 성인을 대상으로 평소 운동부족으로 비만이나 개인 건강생활에 관심이 많은 모든 군민을 위해 다양하고 체계적인 프로그램을 제공하고 있으므로 누구나 방문해 체성분 측정 등 맞춤형 건강관리를 받을 수 있다.

자세한 프로그램 문의는 보건소 보건복지프라자(031-770-2273, 2118)로 방문 또는 전화하면 된다.

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