고양시(시장 최성) 일산서구보건소는 오는 22일까지 주부 비만개선 프로그램 ‘비만탈출! S라인 만들기’ 1기 참가자를 모집한다고 14일 밝혔다.

이번 비만탈출 프로그램은 근력운동과 유산소 운동을 병행 실시하며 주 3회씩, 총 12주로 진행된다.

신청대상은 고양시에 거주하는 60세 미만 주부라면 누구나 참여할 수 있으며 참가 희망자는 일산서구보건소 통합건강관리실로 방문 또는 유선(031-8075-4163) 접수하면 된다.

프로그램 참가자는 운동 시작 전·후 혈압과 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 3종, 체성분 검사 등 기초건강 검사에 참여하게 되며 그 결과를 토대로 개인별 맞춤 식단 제공과 상담 등이 이루어진다.

한편, 일산서구보건소는 앞으로 ‘직장인야간운동교실’ 및 ‘건강100세운동교실’, ‘공원야간운동’ 등 수요자 중심의 다양한 비만예방 프로그램을 진행할 예정이다.

기타 궁금한 사항은 일산서구보건소 건강증진팀(031-8075-4163)으로 문의하면 된다.

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