용인시 처인구보건소는 시민들의 신체활동 활성화를 위한 ‘맞춤형 운동처방실’을 운영하고 있다고 밝혔다.

‘맞춤형 운동처방실’에서는 운동처방 및 검사․상담, 건강증진 신체활동 프로그램을 운영하고 있다. 

의학적 검사와 더불어 개인 체력측정과 평가분석, 운동처방과 운동지도 등 모든 과정을 맞춤형 운동관리 시스템으로 체계적인 건강증진 서비스를 제공한다.

의학적 검사는 혈압측정, 혈액검사, 흉부 X-Ray 촬영 등을 실시하며, 기초체력검사는 체성분 검사, 근력, 민첩성, 순발력, 평형성 등을 측정한다. 

의학적 검사 결과가 나오는 1주일 후에 개인별 상담과 운동처방(예약제로 운용)이 이루어지며, 의학검사 및 체력검사 1회 검사 시 17,620원의 비용이 든다.

또한, 겨울철을 맞아 운동처방실 이용 노인들을 대상으로 다리와 엉덩이, 몸통 중심부 강화 및 균형 잡기 운동 프로그램을 운영 중이다.

보건소 관계자는 “체력측정과 운동처방을 통해 신체활동에 대한 관심과 동기 유발이 가능하고, 각 개인에게 적합한 운동량과 강도를 제공해 안전하고 효율적인 생활 속 운동을 습관화 할 수 있도록 도와, 지역주민의 건강증진에 기여할 계획”이라고 말했다.

<저작권자(c) 경기미디어신문, 무단 전재-재배포 금지>