사전, 사후 건강․체력측정으로 전문건강관리

양평군 보건복지프라자는 건강관리에 대한 관심이 많은 군민을 대상으로 단기 프로그램인 “건강충전 순환운동교실”을 지난 18일부터 10월 8일까지 매주 화․목요일 오전과 오후프로그램으로 운영한다.

양평군의 건강전문시설인 힐링건강지원센터 보건복지프라자에서 18일 개강식과 함께 개개인의 신체능력에 맞춰 운동을 할 수 있도록 사전에 건강과 체력측정이 이뤄졌다. 

순환운동 대상자들은 측정된 건강수치로 맞춤형 프로그램과 지속적인 건강상담을 제공받게 된다.

“건강충전 순환운동교실”은 순환운동기구를 이용해 무산소 운동과 유산소 운동을 병행하고 에어보드 위에서 신나는 음악과 함께하는 동작으로 스트레스를 해소할 수 있는 프로그램을 운영한다.

이 프로그램은 순환식 운동기구를 이용해 짧은 시간동안 최대의 운동효과를 낼 수 있도록 진행된다. 

2개월 단위로 지속해 운영될 예정이며, 프로그램 참여는 보건소 보건복지프라자팀(031-770-2273, 2778)으로 문의하면 된다.

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