양평군보건소가 비만으로 인한 만성질환을 예방하기 위한 운동 동기부여 및 건강생활실천을 독려하기 위한 비만건강관리프로그램 「EBS(Ending Big Size)」를 26일부터 12월 16일까지 12주간 주3회(월,화,목)의 일정으로 운영한다.

프로그램은 비만자들의 신체적 특성을 고려한 맞춤식 단계적 운동 프로그램, 개인별 식단표 작성 및 식사일지, 식단표 점검관리, 개인운동일지 작성 및 점검관리를 통해 기초대사량증가, 근육량 증가를 목적으로 하며, 만성 질환(고혈압,당뇨), 숲치유 등 통합건강교육도 함께 함으로써 만성질환을 예방 및 관리하는 것에 중점을 두고 있다.

권영갑 양평군 보건소장은 “앞으로도 관내 만성질환자에 대한 교육은 물론 건강한 주민들에게 맞춤형 교육을 통해 자가건강관리 능력 향상을 위한 건강교육프로그램을 제공할 것”이라며 “이번 교육을 통해 비만으로 인한 만성질환을 예방 관리해 삶의 질이 향상되길 기대한다”고 전했다.

[이상우 기자]

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